Coloquei uma caixinha de perguntas esses dias no instagram, perguntando sobre o que as pessoas sentem quando não expressam suas emoções.
E essa parte do texto da Ana Macarini diz um pouco sobre esse buraco (da tirinha acima) e sobre a “angústia que pode produzir reações físicas palpáveis e absolutamente reais. Há pessoas que relatam dores de cabeça generalizadas do tipo que lateja, como se o coração estivesse pulsando dentro das orelhas. Outras vítimas desse mal, chegam ao pronto-socorro com dificuldades para respirar, como se estivessem sendo acometidas por uma crise de asma. Outros, ainda, referem dores agudas no peito que as fazem temer um ataque cardíaco.”
Quando você recalca suas emoções o corpo manifesta em sintoma, e é preciso cuidado e atenção. Na terapia as emoções podem ser expostas sem nenhum julgamento ou questionamento, trazendo um grande alívio das angústias, além de reconectar-se consigo mesmo.
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